健康
春季養(yǎng)生重在疏肝養(yǎng)陽
春季養(yǎng)生重在疏肝養(yǎng)陽 ...[詳細(xì)]
2025-03-01
健康中國(guó)｜如何正確預(yù)防罕見??？一圖讀懂
健康中國(guó)｜如何正確預(yù)防罕見病？一圖讀懂 ...[詳細(xì)]
2025-03-01
這些常喝的飲品，正在悄悄升高你的尿酸
近年來，“高尿酸血癥”患病率明顯升高，且呈年輕化趨勢(shì)。尿酸超標(biāo)后少喝啤酒、少吃海鮮是對(duì)的，但很多人還忽視了一個(gè)關(guān)鍵因素——高果糖食物。果糖為何會(huì)影響尿酸代謝？如何控好血尿酸水平？ ...[詳細(xì)]
2025-02-28
春季消化道疾病易發(fā) 專家提示注意衛(wèi)生
隨著春季氣溫升高，消化道系統(tǒng)疾病進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，尤其像惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀比較常見。專家提醒，預(yù)防這些疾病要從日常生活和衛(wèi)生習(xí)慣做起，注意手衛(wèi)生和食品衛(wèi)生至關(guān)重要。 ...[詳細(xì)]
2025-02-28
餓肚子入睡和吃點(diǎn)夜宵哪個(gè)更健康
夜晚是一天中大腦和身體放松、修復(fù)的時(shí)刻。但是對(duì)于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群來說，由于晚上仍在工作，睡前常常面臨一個(gè)選擇：是忍著饑餓入睡，還是吃點(diǎn)夜宵？這兩種方式，究竟哪一種更健康？帶著這個(gè)問題，記者采訪了專家。 ...[詳細(xì)]
2025-02-28
每天走多少步不傷膝？“最佳步數(shù)”出爐！
走路，作為一種簡(jiǎn)單易行且性價(jià)比極高的鍛煉方式，成為很多人的首選。越來越多的研究表明，每天適量增加走路步數(shù)不僅能促進(jìn)健康，還能延長(zhǎng)壽命！然而，有不少人擔(dān)心：多走路真的不會(huì)傷膝蓋嗎？究竟走多少步，既能有效鍛煉身體，又能避免損傷膝關(guān)節(jié)呢？ ...[詳細(xì)]
2025-02-28
抓住春天長(zhǎng)高“黃金季”助力孩子健康成長(zhǎng)
春季，氣溫回升，萬物復(fù)蘇。專家表示，春季是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，春季的氣溫和日照等自然條件對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有著不可忽視的影響。家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子身高，抓住春天長(zhǎng)高“黃金季”，助力孩子健康成長(zhǎng)。 ...[詳細(xì)]
2025-02-28
幫老年人戒“網(wǎng)癮”，不能只靠放假大學(xué)生
現(xiàn)在，智能手機(jī)越來越普及，在方便老年人生活的同時(shí)，也帶來了“手機(jī)沉迷”的問題。有的老年人沉浸在各類短視頻、微短劇中，從早看到晚；有的老年人癡迷直播網(wǎng)購(gòu)，“買買買”停不了手；有的老年人在“獎(jiǎng)勵(lì)”“返現(xiàn)”廣告的誘導(dǎo)下，不停地刷著各類應(yīng)用軟件…… ...[詳細(xì)]
2025-02-27
換一換主食，全身炎癥水平都降低了
慢性炎癥與多種因素有關(guān)，其中飲食尤為密切。一項(xiàng)最新研究顯示：無需改變整體飲食習(xí)慣，僅用全谷物替代主食，持續(xù)6周，就能顯著降低全身炎癥水平。吃全谷物還有什么好處？應(yīng)該怎么吃更健康？一起了解。 ...[詳細(xì)]
2025-02-27
體檢查出脂肪肝？“管住嘴邁開腿”可防治
隨著生活水平的提高，越來越多人在體檢時(shí)查出患有脂肪肝。輕度脂肪肝能恢復(fù)嗎？如何防治脂肪肝？為此，人民網(wǎng)采訪了武漢大學(xué)中南醫(yī)院肥胖癥與代謝病外科中心主治醫(yī)師吳天根。 ...[詳細(xì)]
2025-02-26
“飯后百步走”走不對(duì)反而傷身？養(yǎng)生指南來了
消化是很多人特別重視的健康問題，良好的消化不僅能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用，還能增強(qiáng)免疫力，減少疾病發(fā)生?！帮埡蟀俨阶撸芑罹攀拧薄帮埡蠛炔柚薄跋茨c可以排毒”……這些關(guān)于消化的說法都正確嗎？來看醫(yī)生怎么說。 ...[詳細(xì)]
2025-02-26
帶狀皰疹發(fā)作時(shí)疼痛難忍，有人疼了40年！
有一種皮膚病，據(jù)得過的人說這種痛可能糾纏很多年，這就是被稱為“最疼皮膚病”的帶狀皰疹。約有三分之一的人一生中至少會(huì)患一次帶狀皰疹，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)50歲以上人群每年新發(fā)帶狀皰疹約156萬人。 ...[詳細(xì)]
2025-02-26